மாதவிடாய் நாட்கள் : பெண்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய சுகாதார குறிப்புகள்!

“ஆந்திரா ஸ்டைல்ல காரசாரமான பச்சை மிளகாய் சட்னி” - இந்த முறையில் செஞ்சு பாருங்க... டேஸ்ட் சும்மா அள்ளும்...

இதனால் உடலில் இருந்து அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. எனவே, இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றும் மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் கரும்பு மற்றும் கரும்பு சாறு எடுத்து கொள்ளும் முன் மருத்துவரின் ஆலோசனை பெற்று கொள்வது நல்லது.

மேலும் அமைப்பை சீராக வைத்து வயிற்றில் தொற்று ஏற்படாமல் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

பெருஞ்சீரகத்தில் உள்ள அனெத்தோல் என்ற சேர்மம் கேலக்டாகோக்ஸை அதிகரிப்பதன் மூலம் பாலுற்பதியை தூண்டுகிறது.

பல நற்பலன்கள் கொண்ட அற்புத மூலிகை நாய் கடுகு!

சரி வாங்க நமது சமையலறைக்கு தேவைப்படும் மளிகை பொருட்கள் பட்டியலை இப்போது நாம் பார்க்கலாம்.

கரும்புச் சாறு முகப்பருவை குணப்படுத்த உதவுகிறது :

கம்பு நன்மைகள், தீமைகள் மற்றும் சத்துக்கள்

அனைத்து மருந்துகளும் பாதி விலையில் வீட்டிற்கே டெலிவரி

அக்ரூட் பருப்புகளுக்கு இலேசான ஒவ்வாமை இருந்தால் கர்ப்பிணிக்கு இன்னும் மோசமடையலாம். கொட்டைகள் ஒவ்வாமை இருந்தால் கர்ப்பகாலத்தில் சிறிதளவு வால்நட் எடுத்தாலும் அது தோல் வெடிப்பு, உதடு வீக்கம், அரிப்பு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்றவற்றை ஏற்படுத்தும்.

கரும்புச் சாறு முகப்பருவை குணப்படுத்த உதவுகிறது :

உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும் காலை பழக்கங்கள் morning practices in tamil

தினமும் காலையில் வால்நட் சாப்பிடலாமா..? இந்த பிரச்சனை இருக்கவங்க தவிர்த்திடுங்க..!
Details